체육관 회원권을 절약하고 싶거나 정기적으로 운동 수업에 갈 시간이 없거나 가상 운동 수업 강사를 좋아하든 집에서 운동해야 하는 이유는 많습니다.그리고 요즘에는 체육관에서 사용하는 장비를 집으로 바로 가져오는 것이 그 어느 때보다 쉬워졌습니다.덤벨 세트는 다양한 운동에 사용할 수 있고 작은 아파트에서도 보관하기 쉽기 때문에 모든 홈 피트니스 센터에 꼭 있어야 합니다.
덤벨 세트를 구매할 때 염두에 두어야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
공간
가정용 체육관용 새 제품을 구입할 때 가장 먼저 고려해야 할 사항은 제품이 차지하는 공간과 여유 공간의 양입니다.더 큰 세트에는 아파트 크기의 홈 체육관에 비해 너무 큰 랙이 필요합니다.이 경우 피라미드 스타일의 랙이나 조정 가능한 덤벨 세트는 공간적으로 비용 대비 더 많은 효과를 줄 것입니다.
무게 범위
다음으로 원하는 가중치 범위를 고려하십시오.이것은 당신이 하는 저항 훈련의 종류와 개인 운동 연습에 달려 있습니다.홈 요가 또는 필라테스 수업에 약간의 저항을 추가하기 위해 10파운드 이하에서 정점에 도달하는 웨이트 세트를 원할 수 있습니다.또는 보디 빌딩 스타일의 리프팅에 도전하고 싶다면 최대 50파운드 이상 나가는 더 큰 세트가 더 적합할 수 있습니다.
재료
집에서 운동을 하기 때문에 바닥이나 벽에 닿거나 무게를 떨어뜨렸을 때 손상되지 않는 세트를 구입하고 싶을 것입니다.고무를 덧댄 무게추는 바로 이런 이유로 좋은 생각입니다.육각형 덤벨과 같이 측면이 평평한 웨이트도 구르지 않아 발가락과 다른 물체를 보호할 수 있습니다.
홈 체육관 설정을 좀 더 전문적으로 보이게 하고 일상에 약간의 저항 훈련을 추가하기 위해 노력하고 있다면, 이것은 모든 홈 체육관과 기술 수준에 가장 적합한 덤벨 세트입니다.가장 좋은 점은 각 세트에 여러 개의 무게가 있기 때문에 이러한 제품은 힘이 증가함에 따라 성장하므로 수년 동안 사용할 수 있다는 것입니다.
게시 시간: Dec-03-2022