기본 사항 비닐 코팅 주철 케틀벨 웨이트

기본 비닐 코팅 주철 케틀벨 Weight 5lb는 트레이닝 계획과 피트니스 목표에 맞게 다양한 크기로 제공됩니다.더 낮은 무게를 선호하든 더 큰 무게를 선호하든 상관없이 이상적인 케틀벨을 찾기 위한 다양한 대안을 제공합니다.다양한 범위의 케틀벨 웨이트를 마음대로 사용하여 강도, 속도, 파워, 유연성 및 폭발성을 향상시킬 수 있습니다.코어 근력, 균형 및 신체 협응력이 모두 향상됩니다.

Kettlebell 세트로 운동을 최대한 활용하십시오.다양한 가중치로 제공되어 원하는 전체 효과를 제공합니다.힘과 기능 훈련에 좋습니다.

• 코어 강도 및 안정성 향상
• 이동성 및 유연성 향상
• 마른 근육을 구축
• 집에서 하는 재미있고 효과적인 다목적 운동
• 케틀벨 운동에 적합: 스윙, 스쿼트, 터키어 겟업, 클린 앤 프레스, 스내치 데드리프트.

대상 영역: 코어, 다리, 어깨, 가슴, 이두근, 삼두근